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Kohlsuppendiät (Kohlsuppe für Profis)
Kohlsuppendiät (Die perkekte Version!) Warum dieser Artikel? Als Personal Trainer und Fitness Freund habe ich mich einer gesunden und sportlichen Lebensweise verpflichtet. Darum umso verwunderlicher, dass gerade ich (wir meine Freundin Nici und ich) der mit Übergewicht usw. keine Probleme hat auf die Idee komme …
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Ergänzungsmittel für Muskelwachstum
Body Building Ergänzungsmittel für Einsteiger?! Ergänzungsmittel für schnelle Muskeln?! “Brauche ich Ergänzungsmittel um schnell Muskeln aufzubauen?”, “Welche Ergänzungsmittel benötige ich als Einsteiger?”, “Sind in normalen Nahrungsmitteln genügend Nährstoffe, um schnell Muskeln aufzubauen?” Das alles sind Fragen, die sich wohl alle Neulinge der Body Building Szene …
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B Vitamine und Akne
B Vitamine (B5, B6, B12, etc.) können bei Akne helfen? Im Gegensatz zu den anderen Vitaminen, die gegen Akne helfen, ist die B Gruppe eine besondere. Die B Vitamine sind viele verschiedene Vitamine, die durch ihren Namen und ihre reguläre Einnahme-Methode zusammengeworfen werden. B Vitamin …
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Vitamin C – Das Wunder-Vitamin?
Vitamin C ist bekannter als jedes andere Vitamin, aber wieso? Vitamin C (Ascorbinsäure) wird von vielen Leuten als Wundermittel angepriesen. Im Laufe der letzten Jahre wurden viele Behauptungen aufgestellt, unter ihnen auch Dr. Linus Paulings These, dass Vitamin C die reguläre Erkältung bei Einnahme in hohen …
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Personal Trainer München Vitamin D und Sonne
Vitamin D! Personal Trainer München Harry Grubert zeigt div. Studien über Vitamin D. Sicherlich wussten Sie bereits, daß Sonne für eine gute Laune sorgt und für eine psychische Wohlbefinden sehr sehr wichtig ist. Dies konnten verschiedene Studien in den letzten Jahren zeigen. Ein Vitamin D Mangel, …
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Die Vitamin-Lüge
Die Vitamin Lüge! Ausgabe 3/2012 des Spiegels. In der Spiegel Ausgabe 3/2012 die Vitamin Lüge, war ein interessanter Beitrag zu dem Thema Vitamine und Tod durch Vitamine etc. zu lesen. Nachdem ich auch in meiner Tätigkeit als Sportmotivator, schon des öfteren Vitamine und Nahrungsergänzungen empfohlen …








