Versprochen: Was auch immer Ihr Thema ist, mit einem Personal Trainer Grünwald an Ihrer Seite gehören die oben genannten Punkte der Vergangenheit an..

Der Weg zur Wunschfigur erfolgreich gestalten – mit Personal Training Grünwald

Der Wunsch der meisten fitnessbewussten Menschen ist es im Prinzip, einen schlanken und schönen Körper zu haben. Nur wer die Mühen eines regelmäßigen Trainings bis zum Schluss durchhält, kann de facto eine gute physischen Form erlangen. Zumeist lassen uns unregelmäßiges Training, mangelnde Motivation sowie falsche Übungen auf der Stelle treten. Kann dieser Teufelskreis irgendwie unterbrochen werden? Darauf gibt es nur eine Antwort und die heißt: Personal Training. Der richtige Fitnesstrainer verhilft Ihnen endgültig zu Ihrem persönlichen Erfolg. Aus welchem Grund noch länger warten? Mit kompetenter Hilfe haben auch Sie schon nach kurzer Zeit einen durchtrainierten, straffen Körper!

An der Thematik Fitness kommt heute keiner mehr vorbei. Was dabei aber gerne übersehen wird: Kein Körper ist genau gleich wie der andere. Ein universelles Patentrezept gibt es nicht. Wenn jemand zum Beispiel mit Liegestützen gute Ergebnisse erzielt, heißt das nicht, dass dies auch bei einer anderen Person so sein muss. Es braucht also schon ein individuelles Training, um seinen Körper wirkungsvoll und nachhaltig zu trimmen. Dazu ist jedoch ein versierter Personal Trainer Grünwald erforderlich. Als ausgebildeter Profi für Fitnesstraining steht der Personal Trainer Grünwald hier seinem Klienten mit Rat und Tat zur Seite. Seine vorrangige Aufgabe besteht darin, zusammen mit dem Trainierenden einen persönlichen Übungsplan zu entwickeln, welcher 1:1 die diversen Wünsche und Lebensumstände berücksichtigt. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Ihre Figur verbessern, mehr Muskelmasse bekommen oder Ihre Kondition steigern wollen. Der Personal Trainer Grünwald verhilft Ihnen in jedem Fall zum Erfolg.

Neben einer maximalen Effizienz hat das Personal Training auch einen bemerkenswerten gesundheitlichen Effekt. Gerade bei Anfängern beugt die professionelle Betreuung potenziellen Verletzungen, wie Muskel- und Bänderrisse sowie schmerzhafte Verspannungen vor, welche häufig durch Überbelastung oder fehlendes Aufwärmen entstehen. Ersparen Sie sich solche unliebsamen Begleiterscheinungen und trainieren Sie von Beginn an mit Ihrem Fitnesscoach ohne Beschwerden. Der Personal Trainer erstellt Ihnen als Profi in Bezug auf Gesundheits- und Fitnessfragen ein Programm, das sowohl ein entsprechendes Aufwärmtraining als auch effiziente und zugleich schonende Übungen einschließt. Gleichzeitig wird auch auf bewusste Stressminderung und die erforderliche Entspannung großer Wert gelegt. Mithilfe ausgewählter Übungen, werden gemeinsam mit dem Personal Trainer gewisse Muskelreize ausgelöst. Diese Reize haben zur Folge, dass sich die Muskeln anspannen. Und genau diese Anspannung wirkt sich positiv auf die entsprechende Muskelgruppe sowie auf das gesamte vegetative Nervensystem aus. Ihr Körper wird als Folge beträchtlich stressresistenter. Eine Partie des Körpers steht dabei besonders im Brennpunkt: der Rücken. Kontinuierliches Training stärkt die beanspruchte Muskulatur des Rückens, sodass Beschwerden und Verspannungen effektiv reduziert werden oder gar nicht erst zu Tage treten. Denn nur ein belastbarer Rücken ist auch ein gesunder Rücken.

Muskeltraining ist zwar unentbehrlich, bringt aber allein noch nicht das erwartete Resultat. Die richtige Motivation ist hier ebenfalls entscheidend. Einige bringen es nicht zu Wege, ihren inneren Schweinehund zu besiegen und geben deshalb bereits nach einigen Trainingseinheiten wieder auf. Mit dem Personal Trainer an Ihrer Seite, stehen Sie in Ihrem Kampf nicht allein da. Von nun an gibt es für das Fernbleiben vom Training keine Ausreden mehr. Anders gesagt – das Personal Training wird auf alle Fälle abgehalten, ganz gleich ob Sie dazu Lust empfinden oder nicht.

Für den Weg ins Fitnessstudio braucht generell wertvolle Zeit, die man beispielsweise bereits in das Training daheim investieren könnte. Die Lösung ist: Sie fordern die Hilfe des Personal Trainers einfach an und er kommt direkt zu Ihnen nach Hause. Dieser spezielle Kundenservice in Verbindung mit dem Personal Training wird mittlerweile von vielen Personen geschätzt. Selbstverständlich ist es auch möglich, für das Training einen anderen Ort zu bestimmen. Sie allein entscheiden übrigens darüber, wie, wann und wo das Personal Training erfolgen soll. Ob im Büro, zu Hause, im Studio für Personal Training oder im Stadtpark – der Personal Trainer ist pünktlich vor Ort. Sie müssen also wegen Ihrer Fitness nicht den ganzen Tagesablauf ändern. Das Gleiche gilt logischerweise auch für die des Fitnesstrainings. Sie legen also die Richtung fest, falls Sie einmal an einer expliziten Körperpartie arbeiten möchten. Ihr Mitspracherecht gilt klarerweise auch bei der Wahl der Trainingsart. Vom Zirkeltraining über das Gerätetraining im Personal Trainer Studio bis hin zum Waldlauf am Morgen – gemeinsam mit dem Fitness-Coach stellen Sie die Teilbereiche für ein erfolgreiches Sportprogramm zusammen. Dazu kommt, dass Sie keine eigenen Geräte brauchen. Im Personal Trainer Studio steht für Ihr erfolgreiches Fitnesstraining entweder alles zur Verfügung oder es wird von Fitnesscoach zum Hausbesuch mitgebracht. Nicht lediglich auf die Wahl des Ortes für das Fitnesstraining haben Sie Einfluss. In Ihrer Hand liegen überdies Zeitdauer und Häufigkeit vom Personal Training. Wie oft respektive wie lange das Personal Training absolviert werden soll, brauchen Sie sich also von niemand anderem vorschreiben lassen.

Personal Training Grünwald – Kostenaufwand und Qualifikation

Qualität hat ihren Preis! Eine Grundregel, die sich auch auf das Personal Training anwenden lässt. Eine hochwertige Stunde kostet durchschnittlich in etwa 80 bis 150 EUR. Liegen die Kosten deutlich darunter, sollte man die entsprechende Gegenleistung wenigstens genauer in Augenschein nehmen.

Die maßgebliche Frage ist: Über was für Qualifikationen verfügt der Personal Trainer Grünwald? Wenn Ihr Betreuer eine erstklassige Grundausbildung vorweisen kann, ist das jedenfalls schon ein guter Anfang. Er sollte aber auch auf den Gebieten Ernährung, Motivation und Fitness vertraut sein, denn insbesondere diese Punkte gehören zu den Voraussetzungen für ein erfolgversprechendes Training. Eine anerkannte Basisqualifikation im Fitness- und Individualtraining zählt natürlich ebenso dazu, um imstande zu sein, den Klienten zu sportlichen Höchstleistungen zu motivieren. Personal Trainer Grünwald der Spitzenklasse können obendrein noch mit zusätzlichen Fachkompetenzen punkten. Reha-Training und Fortbildungen auf dem Gebiet koronare Herzkrankheiten gehören u. a. ebenso dazu wie Faszienfitness oder Rückentraining. Der persönliche Fitness-Trainer will seinem Kunden schließlich ein breites Spektrum von Möglichkeiten bieten.

Personal Training Grünwald – individuelle Ernährungsberatung

Sie wollten schon lange wissen, wie Sport und Ernährung voneinander abhängen? Dann wenden Sie sich doch an einen Spezialisten für Ernährung! Die fachkundigen Personal Trainer Grünwald bringen Sie nicht nur in puncto Fitness, sondern auch ernährungstechnisch auf den aktuellsten Stand. Ob Bodybuilding, Entschlackung oder Gewichtsabnahme – das Erreichen Ihres Ziels hängt vorwiegend vom richtigen Ernährungsplan ab, der auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Dabei steht indes nicht im Brennpunkt, welche Speisen von nun an für Sie tabu sind. Im Mittelpunkt steht eine gesunde und ausgewogene Ernährung als Fundament für das persönliche Wohlbehagen. Am Ende sollen Sie weiterhin das Leben genießen. Erst wenn Sie Ihre gewünschte Fitness bei guter Gesundheit erreicht haben, sind wir  zufrieden.

Personal Training Grünwald – gesundheitlichen Beschwerden

Wer unter Einschränkungen der Gesundheit wie zum Beispiel Diabetes, Bluthochdruck oder Adipositas leidet, für den ist intensives Fitnesstraining natürlich tabu. Etwas körperliche Aktivität tut dem aber auch unter solchen Umständen sehr gut. Selbst mit gesundheitlichen Beschwerden ist das Personal Training durchaus möglich. Ihr körperlicher Zustand wird logischerweise vom Personal Trainer Grünwald die ganze Zeit überwacht. Es sollte hingegen vor Beginn der Übungen in der Regel ein umfassendes Beratungsgespräch mit einem Arzt geführt werden.

Personal Training Grünwald – keine Berufsbezeichnung, die gesetzlich geschützt ist

Entsprechend dem allgemeinen Wunsch nach Fitness und Dynamik, findet man immer mehr Personal Trainer. Einige von ihnen bezeichnen sich zwar als einen Personal Trainer, haben dafür jedoch weder die erforderliche Ausbildung noch das benötigte Fachwissen. Ob Fitnesscoach, individueller Sportcoach oder Personal Trainer – keiner dieser Bezeichnungen ist nach wie vor gesetzlich geschützt und darf infolgedessen von jedem benutzt werden. Es schadet daher nie, sich vorab gründlich über den vermeintlichen Personal Trainer zu informieren. Es besteht aber im Regelfall keine Veranlassung, unnötig argwöhnisch zu sein, denn bestenfalls ist Ihr Betreuer ein diplomierter Sportwissenschaftler. Wenn jemand eine Ausbildung zum Übungsleiter hat, spricht das gleichfalls für eine gewisse fachliche Kompetenz. Äußerst professionelle Schulungen zum Personal Trainer führt im Übrigen der Experte Dr. Axel Gottlob durch. Harry Grubert hat nicht umsonst alle Ausbildungen bei Dr. Axel Gottlob absolviert.

Aber auch ein Diplom muss noch kein Garant für ein gutes Personal Training sein. Aus dem Dokument lassen sich letztlich keine Eigenschaften wie Freundlichkeit, Einfühlungsvermögen und Sympathie herauslesen, die hingegen für einen erfolgsorientierten Personal Trainer Grünwald neben seiner fachlichen Kompetenz von grundlegender Bedeutung sind. Wir wissen nur zu gut, dass der sportliche Durchbruch im Regelfall ausbleibt, wenn das Menschliche nicht stimmt. Unsere einfühlsamen Personal Trainer Grünwald sind allesamt nicht nur erfahren, sondern auch freundlich und nett, weil wir möchten, dass Sie sich bei uns rundherum wohl fühlen. Um sich einen guten Eindruck zu verschaffen, haben Sie die Gelegenheit, Ihren Personal Trainer Grünwald bei einem unverbindlichen Treffen kennen zu lernen. Besonders beim Tête-à-Tête stellen sich zumeist die Weichen für eine langfristige Zusammenarbeit. Zögern Sie nicht länger und machen Sie noch heute den ersten Schritt in Richtung Fitness und Gesundheit, indem Sie Ihren persönlichen Fitness- Coach kennen lernen! Eventuell wollen Sie auch jemand anderen eine Freude bereiten? Dazu können Sie gerne bei uns einen hochwertigen Gutschein zum Verschenken bekommen.

Personal-Training/Personal-Trainer Grünwald

Der Wunsch vieler Gesundheitsbewussten Menschen ist es in der Regel, einen schlanken und fitten Körper zu haben. 

Doch der Weg zu einer guten körperlichen Fitness ist nicht immer einfach. 

Fehlender Antrieb, gefährliches Halbwissen, falsche Übungen, beziehungsweise unregelmäßiges Training lassen viele auf der Stelle treten. 

Es stellt sich deshalb die Frage: 

Wie kann man, diesen Teufelskreis durchbrechen? 

Eine von mehreren Lösungen könnte Personal Training mit einem professionell ausgebildeten Personal Trainer sein:

Meine Klienten und ich selbst, sehen es als die Überholspur zu mehr, Fitness, Gesundheit und Lebensqualität.

Durch Personal Training Grünwald ist auf lange Sicht ein gutes Ergebnis gewährleistet. Mit dem individuellen Fitness-Trainer ist Ihr persönlicher Erfolg definitiv sichergestellt. 

Holen Sie sich am besten noch heute die optimale Hilfe für Ihre Traumfigur!

Die Zauberformel: 1-2 mal die Woche Training mit Ihrem Privaten Fitness Coach und Sie werden sich danach wundern, wieso Freunde oder Bekannte überhaupt noch in ein Fitness Studio gehen.

Ob Online-Ratgeber, Tutorials aus dem Internet, Apps oder Fachliteratur – Das Thema Fitness ist in aller Munde. Viele denken allerdings nicht daran, dass jeder Körper unterschiedlich auf Belastung reagiert. 

Und genau hier liegt oft das Problem. Es gibt kein Trainingsprogramm, das für jeden Körper gleichermaßen geeignet ist. 

Regelmäßige Liegestütze sind im Regelfall äußerst wirkungsvoll. Solange die Schulter O.K. ist und sonst keine Einschränkungen bestehen. Nur ein an die körperlichen Bedingungen angepasstes Training, kann auf lange Sicht letztendlich auch zum Erfolg führen. 

Dazu ist allerdings ein geschulter Personaltrainer Grünwald nötig.

Ihr individueller Experte für Fitnesstraining, nimmt hier die Rolle eines Beraters ein. In meinem Fall als Motivator, der Ihnen dabei hilft Ihren inneren Schweinehund zu überwinden.

Er berücksichtigt bestmöglich die unterschiedlichen Lebensumstände und Wünsche seiner Klienten. 

Muskelaufbau oder Ausdauertraining?

Es spielt so gut wie keine Rolle, ob Sie Ihre Ausdauer verbessern, an Gewicht verlieren oder Muskelmasse aufbauen wollen. Der Personal Trainer verhilft Ihnen in jedem Fall zum Erfolg.

Maximale Wirksamkeit in Bezug auf die Gesundheit!

Hohe Effizienz wird allein durch einen Personal Training ermöglicht. 

Besonders bei Wiedereinsteigern oder kompletten Sport und Fitness Neulingen, beugt eine fachkundige Betreuung etwaigen Schäden vor.

Schmerzhafte Verspannungen sowie Muskel- und Bänderrisse, die oft in einem Fitness Studio oder durch Überbelastung oder fehlendes Aufwärmen auftreten. 

Sie können sich solche unerfreulichen Begleiterscheinungen sparen, wenn Sie von Anfang an mit Ihrem persönlichen Fitnesscoach arbeiten.

Der Personal Trainer Grünwald, der Profi in Bezug auf Fitness- und Gesundheitsfragen. 

Ganz persönlich stellt er für Sie das richtige Workout und Aufwärmprogramm in Verbindung mit schonenden und zugleich effizienten Übungen zusammen. 

Auf Bewusste Stressminderung und die notwendige Lockerung der Muskeln wird ebenfalls großen Wert gelegt. 

Durch spezielle Übungen, werden bestimmte Muskelreize ausgelöst. Diese Muskelkontraktionen wirken sich nicht allein auf die entsprechenden Muskeln, sondern des Weiteren auf das komplette vegetative Nervensystem positiv aus. 

Ihr Körper wird belastungsfähiger und reagiert auf Stress deutlich entspannter. 

Rückenschmerzen, das Volksleiden Nummer 1!

Weil immer mehr Personen über Rückenbeschwerden klagen, steht diese Körperpartie selbstverständlich besonders im Fokus eines Personal Trainers. 

Auch hier hilft gezieltes Training, die beanspruchte Muskulatur des Rückens von Schmerzen und Verspannungen zu befreien, oder deutlich abzumildern. 

Denn ein starker Rücken kennt keinen Schmerz! Und dessen Rücken ist auch wirklich gesund und beschwerdefrei.

Wer alleine mit seinem Muskel oder Krafttraining anfängt, muss aber noch lange kein dauerhaften Erfolg erzielen.

Erfolg bedeutet Langfristig und mit Nachhaltigkeit etwas für sich und seinen Körper zu tun.

Mit dem Personal Trainer Grünwald haben Sie laufend einen prima Motivator an Ihrer Seite. So erreichen Sie Ihre Ziele schneller und sicherer.

Eine feste Terminvereinbarung lässt Ausreden so gut wie nicht zu. 

Falls Sie mal in den Genuss eines Personal Trainer gekommen sind und dann irgendwann man alleine trainieren möchten, werden Sie vermutlich nach wenigen Minuten wieder aufhören, falls Ihnen mal die Motivation dazu fehlt. Mit dem einem Privaten Fitness Trainer an Ihrer Seite wird Ihnen das mit Sicherheit nicht passieren.

Der Weg in ein Fitnessstudio kostet allgemein schon wertvolle Zeit! Da sind aus einer Stunde in einem Gym, schnell mal 2 Stunden. Der Weg zum Studio, Training, Duschen und der Weg wieder weg vom Studio.  

Drehen Sie doch den Spieß um! Der Personal Trainer kommt zu Ihnen nach Hause. 

Personal Training wird von vielen meiner Klienten nicht umsonst für sein optimales Zeitmanagement geschätzt. 

1 Stunde ist eben 1 Stunde! Maximaler Fokus, Maximale Effektivität.

Natürlich kann für das Training auch jeder andere x-beliebige Ort ausgewählt werden. 

Wann, wie oder wo eine Personal Training Einheit erfolgen soll, entscheiden allein Sie. Ob im Park oder draussen zum Ausdauertraining, zu Hause, im Studio oder im Büro – der Personal Trainer ist bei Ihnen. 

Sie müssen also nicht wegen Ihrer Fitness den ganzen Zeitplan ändern. 

Die Dauer einer Trainingseinheit ist im Normalfall 60 Minuten. Natürlich können Sie auch die Einheit auf 90 Minuten ausdehnen, wenn Sie zum Beispiel noch ein ausgiebiges Dehnungsprogramm im Anschluss wünschen. 

Die Intensität Ihres Fitnesstrainings gibt der Trainer vor, aber keine Sorge, Sie sind immer voll mit eingebunden und der Trainer hat immer ein waches Auge auf Sie. Somit ist immer das perfekte Trainingsergebnis sicher gestellt.

Also, Sie dürfen natürlich auch bei den Trainingsarten gerne mitreden. 😉 Eines ist Sicher, Langweilig wird es Ihnen mit einem Personal Trainer an der Seite bestimmt nicht!

Sie können gerne gemeinsam mit dem Personal Trainer Grünwald stetig das Sportprogramm neu zusammen stellen. 

Das betrifft die gesamte Palette der Übungen, beginnend mit dem morgendlichen Waldlauf über Zirkeltraining bis hin zum Gerätetraining bei Ihnen zu Hause.

Das Beste ist: Sie brauchen absolut keine Geräte. Der Personal Trainer bringt sämtliche benötigten Gerätschaften zum Hausbesuch mit. 

Sie müssen nur pünktlich die Türe öffnen und los gehts!

Sie können aber nicht nur Ort für das Training auf Ihre Bedürfnisse abstimmen. 

Sie entscheiden ebenso beim Personal Training über Dauer und Häufigkeit. Niemand schreibt Ihnen vor wie oft beziehungsweise wie lange das Personal Training durchgeführt werden soll.

Meine Klienten trainieren im Schnitt zwischen 1 und 3 mal die Woche mit mir.

Personal Training – Konditionen und Professionalität

Qualität ist nicht zum Schnäppchenpreis zu erhalten! 

Dieser Grundsatz gilt ebenso für das Personal Training. 

Im Durchschnitt muss man je nach Region in Deutschland für 60 Minuten eines hochwertigen Personal-Trainings in etwa 80 – 150 Euro auf den Tisch legen. 

Seien Sie achtsam wenn es günstiger ist!!!!!

Nehmen Sie die angebotenen Leistungen in jedem Fall genauer unter die Lupe, wenn die Kosten erheblich niedriger sind.

Eine wichtige Frage ist: 

Was für Qualifikationen hat der Personal Trainer? 

Wenn Ihr potentieller Betreuer eine gediegene Grundausbildung besitzt, ist das schon mal ein guter Anfang. 

Ebenfalls dazu gehört ein fundiertes Wissen in den Bereichen Ernährung, Motivation und Fitness. 

Wirklich gute Personal Trainer können zusätzlich noch mit weiteren Fachkompetenzen aufwarten. 

Rückentraining oder Faszienfitness gehören unter anderem dazu. Fortbildungen auf dem Gebiet koronare Herzkrankheiten oder Reha-Training ebenso. 

Ein fachlich erfahrener Fitness-Coach wird seinem persönlichen Schützling ein ganzes Bündel von alternativen Methoden zur Verbesserung der Fitness anbieten, damit dem Trainingserfolg letztlich nichts im Wege steht.

Individuelle Ernährungsberatung und Personal Training……

Ernährung und Fitness ist oft sehr stark miteinander verknüpft. Wollen gerne mehr darüber wissen? 

Ein Ernährungsexperte kann Ihnen in diesem Punkt kompetenten Rat geben! 

Ein erfahrener Personal Trainer ist nicht nur in Sachen Fitness fit, sondern auch bezüglich der richtigen Ernährung auf den neuesten Stand. 

Mithilfe eines auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplans lassen sich beispielsweise eine Gewichtsreduktion, Entschlackung oder Figurformung erreichen. 

Es geht nicht darum Ihnen bestimmt Lebensmittel zu verbieten. 

Im Mittelpunkt steht eine ausgewogene Ernährung als Grundlage für das persönliche Wohlbefinden. 

Ich möchte Ihnen keinesfalls die Freuden des Lebens nehmen! Ernährung ist auf jeden fall ein Thema, aber auch ich bin ein Mensch und ein Geniesser, darum werden Sie von mir keine Verbote oder Einschränkungen hinsichtlich Ihrer Essgewohnheiten bekommen. 🙂

Falls Sie Gesundheitliche Einschränkungen wie z.B. Bluthochdruck, Adipositas oder Diabetes haben sollten, fragen Sie sich vielleicht, ob körperliches Training für Sie überhaupt angebracht ist. 

Sportliche Betätigung tut dem Betroffenen aber auch bei solchen Gegebenheiten immer gut. Es gibt so gut wie keinen Grund, auf  Personal Training selbst mit gesundheitlichen Einschränkungen zu verzichten. 

Ehe Sie mit Personal Training beginnen, sollten Sie allerdings ein umfassendes ärztliches Gespräch führen, oder einen Check durchführen.

Wichtig!!! Personal Training/Personal Trainer – kein geschützter Beruf!

Die Fitness Branche boomt! Und das macht sich auch in der Zahl der Personal Trainer bemerkbar.

Doch Vorsicht! So mancher nennt sich einen Personal Trainer Grünwald, ohne de facto einer zu sein. 

Ich nenne diese Trainer dann „Hobby Trainer“!

Diese Berufsbezeichnung „Personal Trainer Grünwald“ ist leider bis heute nicht geschützt. 

Also jeder kann sich eine Visitenkarte drucken und „Personal Trainer Grünwald“ drauf schreiben.

Fragen Sie hinsichtlich Qualifikationen, Ausbildungszeugnisse und Referenzen nach! Denn nur so können Sie verhindern, dass Sie einem schwarzen Schaf in die Hände fallen. 

Ein Sportwissenschaftler ist natürlich auf alle Fälle fachlich top qualifiziert. Ich persönlich bin immer Fan davon nicht nur das Fachliche sich anzusehen, sondern auch das Praktische. Was meine ich damit? Ich selbst würde mich als Sportpraktiker bezeichnen. Ich kann Ihnen nicht nur erzählen wie es sein könnte, oder sich anfühlen könnte bei KM 30 bei einem Marathon, denn ich weiss es, da ich schon mehrere gelaufen bin. Ebenso beim Krafttraining. Ich weiss es nicht nur Theoretisch, sondern ich fühle es immer wieder wenn ich mal eine neue Übung oder neue Muskelgruppen trainiere.

Ideal ist die Kombination aus beiden.

Achtung bei Funktional Trainern.

Funktional Training ist in aller Munde. Seien Sie jedoch auch hier vorsichtig. Denn Functional Training ist nicht immer und für jeden sinnvoll. Es muss zu dem Sportler passen. Ein guter Trainer weiss ob zu Ihnen funktional Training passt oder nicht. Und ein guter Trainer versucht auch nicht Ihnen seine Philosophie oder sein Lieblingstraining auf die Augen zu drücken, sondern er schaut was zu Ihnen passt. Und genau das macht den Unterschied!

Ein Thema für sich aber ich muss es erwähnen. Ein Trend der in der Personal Trainer Grünwald Branche immer mehr wird, ist das Thema Coaching. Also der Personal Trainer nicht nur der Spezialist für den Körper, sondern auch noch, ich nenne es mal Böse „Hobbypsychologe“. Ich weiss nicht ob sich manche Kollegen hier zu weit aus dem Fenster lehnen, oder ob tatsächlich Sie Interesse daran haben dass der Spezialist für Ihre Fitness sich auch um Ihre „Themen“ kümmert. 😉 Also ich bleibe da sehr gerne bei meiner Kernkompetenz. 

Ach ja, sollte Ihnen ein Trainer ein Probetraining anbieten, ohne vorher mit ihnen eine Anamnese oder ein Beratungsgespräch geführt hat, meiden Sie diesen Trainer!

Wo Sie sicher zugreifen können ist ein Trainer der seine Aus oder Fortbildungen bei Dr. Axel Gottlob gemacht hat.

Er bietet äusserst professionelle Schulungen zum Personal Trainer an. Dr. Axel Gottlob ist der „Trainer der Trainer“ und seit 50 Jahren zusammen mit seinem Vater mit Gestallter der ganzen Fitnessbranche. Er hat mehrere Patente auf verschiedene Krafttrainings Geräte und hält seine Fortbildungen immer selbst. 

Auch ich habe all meine Fortbildungen bei Dr. Axel Gottlob gemacht und ich kann Ihn mit Bestem Wissen und Gewissen weiter empfehlen.

Generell werden von einem Personal Trainer Grünwald folgende Themen abgedeckt:

Rückbildung nach Schwangerschaft, Abnehmen, EMS Training (Training mit Elektrostimulation Mika Bodytec), Ausdauertraining, Krafttraining, Ernährungsberatung, Prävention, Verbesserung der Bewegung oder Beweglichkeit.

Aber noch einmal zu Thema Diplom:

Auch ein Diplom bietet keine Garantie für ein hochwertiges Personal Training. 

Aus einem Dokument lassen sich letzten Endes keine Eigenschaften wie Sympathie, Freundlichkeit und Einfühlungsvermögen herauslesen!

Diese sind neben seiner fachlichen Qualifikation von essentieller Bedeutung. 

Ich weiss nur zu gut, dass der sportliche Erfolg meistens ausbleibt, wenn es an der sozialen Kompetenz mangelt. 

Am besten kann man sich ein genaues Bild bei einem kostenlosen persönlichen Beratungsgespräch machen. 

Ein Sprichwort sagt: Auch der weiteste Weg fängt mit dem ersten Schritt an. 

Also, warum zögern Sie noch? 

Vereinbaren Sie einen Termin!

Ich freue mich Sie bald kennenzulernen. 

PS. Personal Training ist etwas sehr persönliches! Eigentlich sollte man es gar nicht erwähnen müssen, aber ich tue es trotzdem. Alles was bei gemeinsamen Trainingseinheiten gesprochen wird, bleibt unter uns. Es könnte sein dass Sie unter dem Training mal ans Telefon müssen und ich bekomme einen Teil des Telefonates mit. Sie können sicher sein, dass unsere Trainingseinheiten mit absoluter Diskretion behandelt werden!